I SyINc: Stressmanagement-Seminar in Hannover

Ihre Investition

Wenn Ihnen die Herausforderungen des Lebens über den Kopf wachsen, kann Ihnen ein individuelles und lösungsorientiertes Methodenkonzept zur Seite stehen, um Ihre Herausforderungen zu überwinden und Ihre Ziele zu erreichen.

1.489,49 € inkl. MwSt.

(Quelle: Wikipedia, Stichwort: Gesundheit)

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In der heutigen Zeit geht es oft nicht mehr nur darum, eine optimale Work-Life-Balance hinzubekommen. In vielerlei Selbsthilfe-Büchern werden neue Methoden gelehrt und die Stapel der Bücher, in denen sich das Wissen über Selbstoptimierung häuft, wachsen uns schon langsam über den Kopf und beginnen selbst zu einer Quelle von Stress und Überforderung zu werden.

In der Vorstellung, alles zu jedem Zeitpunkt in einer optimalen Balance halten zu müssen und immer noch gut gelaunt zu sein, fantastisch auszusehen, und eloquent den Wahnsinn um uns herum zu meistern, quetschen wir uns durch ein organisiertes Alltags und Freizeitprogramm, um auch hier alle Rollen auszufüllen, die in einer heutigen Gesellschaft von einem „erwartet“ werden.

Ruhe, Entspannung und der leise Kontakt mit unserer Seele kommen viel zu kurz und so wundern wir uns oft, warum – obwohl ich doch so viel für mich und andere tue – es irgendwie doch nicht besser wird.

Diese kann sich in folgenden Anzeichen äußern:

Aufgrund der hohen psychischen Belastung kommt es bei vielen Betroffenen auch zu körperlichen Beschwerden. Physische Symptome können sich auch z. B. äußern durch:

Nicht selten kommt es zu erhöhtem Krankheitsausfall oder dem sich zur Arbeit schleppen unter Schmerzmitteln oder anderen Medikamenten.

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Neben den körperlichen und psychischen Symptomen können auch mentale Auffälligkeiten vorhanden sein:

Es geht nicht weiter um eine optimale Work-Life-Balance, der Begriff impliziert ja, dass ich entweder lebe oder arbeite und irgendwo dazwischen vom einen zum anderen laufe und mich selber suche. Es geht um eine Work-Health-Balance, die uns wieder mit unseren eigenen Impulsen in Verbindung bringt und uns erlaubt, das eigene Leben wieder selbstbestimmt zu erleben. Es geht darum, eine Synergie zu schaffen, die ein selbstbestimmtes, gelassenes Lebensgefühl auf kreative Art und Weise in ein Leben integriert, das trotz Arbeit stattfindet.

Arbeitsalltag, Familienalltag und die Momente des Einseins mit uns selbst wieder bewusst wahrzunehmen und zu genießen.

Arbeit und Leben wieder als Fluss der Kreativität und der Freude wahrzunehmen und aus diesem Fluss die Kraft für jeden neuen Schritt und jeden neuen Morgen zu nehmen, um den Weg des Lebens nicht hinter sich zu bringen, sondern die Landschaft meines Lebens wieder neu zu entdecken und zu erforschen.

... sind Aspekte, die für diese Balance hilfreich sein können.

Burn-out-Prävention ist ein bewusstes Leben, jeden Tag, Schritt für Schritt. Diese Schritte werden in Ihnen geschaffen, das „limbische Resilienztraining“ integriert die natürlichen Verarbeitungsstrategien Ihrer neurophysiologischen Systeme und lässt Sie wieder:

um wieder kraftvoll dem Alltag neu zu begegnen, um Ihren eigenen Weg zu gehen.