Unsere größten Ängste sind die Drachen, die unsere tiefsten Schätze bewahren
(Rainer Maria Rilke)
Kontakt
Praxis für Systemisches Coaching Alexandra Thoms
Fridastr. 26
30161 Hannover
Die EMDR-Grundausbildung des I SyINc in Hannover macht dich mit der wissenschaftlich anerkannten Trauma-Therapiemethode nach Francine Shapiro vertraut.
Nach einem Trauma kann es zum sogenannten „Sprachlosen Entsetzen“ (speechless terror) kommen, das heißt, in der rechten Hirnhälfte werden Bilder prozessiert, die der Patient vor Augen hat, während das Sprachzentrum aktiv unterdrückt wird. Der Patient kann das Geschehene so nicht in Worte fassen, wodurch nachfolgend eine Verarbeitung des Erlebten erschwert wird. Es gibt bereits einige Studien, die die Wirksamkeit von EMDR belegen und versuchen, die Wirkungsweise zu ergründen.
Es wird angenommen, dass durch die bilaterale Stimulation mittels bestimmter Augenbewegungen (oder auch akustischer oder taktiler Reize), eine Synchronisation der Hirnhälften ermöglicht wird, die bei der posttraumatischen Belastungsstörung gestört ist. Erklärend wird Bezug genommen auf die REM-Phasen während des Schlafes, in denen starke Augenbewegungen stattfinden und zugleich ein erhöhter Verarbeitungsmodus des im Alltag Erlebten vermutet wird.
Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Die Forschungsergebnisse zeigen: Nach der Behandlung einer einfachen posttraumatischen Belastungsstörung mit EMDR fühlen sich 80 Prozent der Patientinnen und Patienten deutlich entlastet – und das bereits nach wenigen Sitzungen. Ein zentrales Element der EMDR-Behandlung ist die Nachverarbeitung der belastenden Erinnerung unter Nutzung bilateraler Stimulation: Die Patientin bzw. der Patient folgt den Fingern der Therapeutin mit den Augen, während diese ihre Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die belastenden Erinnerungen zu verarbeiten.

Francine Shapiro hatte die Idee zur Erprobung und Untersuchung dieser Methode zufällig beim Spazierengehen im Park. Sie bewegte die Augen hin und her und erlebte eine deutliche Entlastung von Ängsten und depressiven Gedanken im Zusammenhang mit der bei ihr diagnostizierten Krebserkrankung.
22. - 24.09.2023
13. - 15.10.2023
In bereits vorhandene Arbeits- und Berufsfelder erschließen sich sehr große Möglichkeiten EMDR einzusetzen.
Die Effektivität des jeweiligen Leistungsangebotes in vorhandenen Arbeitsfeldern kann enorm verbessert werden.
Fridastr. 26
30161 Hannover
Unsere größten Ängste sind die Drachen, die unsere tiefsten Schätze bewahren
(Rainer Maria Rilke)
Die Grenzen meiner Sprache sind die Grenzen meiner Welt.
(L. Wittgenstein)
Jedermann erfindet sich früher oder später eine Geschichte, die er für sein Leben hält.
(Max Frisch)
Wenn du tust, was du schon immer getan hast, wirst du bekommen, was du schon immer bekommen hast. Wenn du das, was du möchtest, nicht bekommst, dann tue etwas anderes.
Nur wer sein eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden.
(Marlon Brando)
Die Menschen werden vergessen, was du gesagt hast, aber niemals, wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben.
(nach Maya Angelou)
Sobald man in einer Sache Meister geworden ist, sollte man in einem neuen Schüler werden.
(Gerhart Hauptmann)
Kein Mensch ist austauschbar, jeder einzelne besteht aus unzähligen, einzigartigen Details.
(nach Julie Delpy)
Ohne Schlamm, kein Lotus.
(Thich Nhat Hanh)
Du bist mutiger, als du glaubst, stärker als du scheinst und klüger, als du denkst.
(Pu der Bär)
Um einiges klar zu sehen, genügt oft schon ein Wechsel der Blickrichtung.
Alles ist Erfolg, es erfolgt, ob du es willst oder nicht.
Elegant ist nicht, ins Auge zu fallen, sondern im Gedächtnis zu bleiben.
Eine Übung, die von Kopf bis Fuß erfrischt, ist das Anheben der Mundwinkel.
Vom amerikanischen Psychologen Alan Watts stammt der Aphorismus, das Leben sei ein Spiel, dessen Spielregel Nr. 1 lautet: Das ist kein Spiel, das ist todernst.
(Pau Watzlawick, Anleitung zum Unglücklichsein)