I SyINc: Soul Lifting in Hannover

Soullifting Jahrestraining damit Ihre Seele Flügel entwickelt

(Quelle: Wikipedia, Stichwort: Gesundheit)

Es kommt einem oft so vor, als ließe unser Leben uns kaum eine Pause, um zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und den Frieden des Augenblicks zu genießen. Anforderungen, Stress und Probleme nehmen immer mehr zu und die meisten von uns sind fest eingespannt in ein System aus Beruf, Beziehungen, Familie und Alltag, dem Sie kaum noch entkommen können.

Wie weit sind Sie von dieser Definition entfernt?

In der heutigen Zeit geht es oft nicht mehr nur darum, eine optimale Work-Life-Balance hinzubekommen. In vielerlei Selbsthilfe-Büchern werden neue Methoden gelehrt und die Stapel der Bücher, in denen sich das Wissen über Selbstoptimierung häuft, wachsen uns schon langsam über den Kopf und beginnen selbst zu einer Quelle von Stress und Überforderung zu werden.

In der Vorstellung, alles zu jedem Zeitpunkt in einer optimalen Balance halten zu müssen und immer noch gut gelaunt zu sein, fantastisch auszusehen, und eloquent den Wahnsinn um uns herum zu meistern, quetschen wir uns durch ein organisiertes Alltags und Freizeitprogramm, um auch hier alle Rollen auszufüllen, die in einer heutigen Gesellschaft von einem „erwartet“ werden. Ruhe, Entspannung und der leise Kontakt mit unserer Seele kommen viel zu kurz und so wundern wir uns oft, warum – obwohl ich doch so viel für mich und andere tue – es irgendwie doch nicht besser wird.

Diese kann sich in folgenden Anzeichen äußern:

Aufgrund der hohen psychischen Belastung kommt es bei vielen Betroffenen auch zu körperlichen Beschwerden. Physische Symptome können sich auch z. B. äußern durch:

Nicht selten kommt es zu erhöhtem Krankheitsausfall oder dem sich zur Arbeit schleppen unter Schmerzmitteln oder anderen Medikamenten und dem Durchhalten bis zum Wochenende oder dem nächsten Urlaub.

Neben den körperlichen und psychischen Symptomen können auch mentale Auffälligkeiten vorhanden sein:

Es kommt einem oft so vor, als ließe unser Leben uns kaum eine Pause, um zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und den Frieden des Augenblicks zu genießen. Anforderungen, Stress und Probleme nehmen immer mehr zu und die meisten von uns sind fest eingespannt in ein System aus Beruf, Beziehungen, Familie und Alltag, dem Sie kaum noch entkommen können.

Die Sehnsucht nach Lebendigkeit, Freude, Harmonie, Glück oder Liebe schlummert in den Selbsthilfebüchern auf dem Nachttisch und flüstert uns in leisen, unbeobachteten Augenblicken zu: „Es geht auch anders!“ Und vielleicht erinnern wir uns in diesen Momenten daran, dass wir genau das doch eigentlich in unser Bewusstsein und in unser Leben lassen wollten.

Irgendetwas scheint uns immer wieder in diesen Sog des schon mal gelebten zurückzuziehen, irgendetwas scheint uns wohl das wahre Glück zu verweigern. Irgendetwas lässt uns immer wieder gleich reagieren – dieselben Probleme, dieselben Beziehungen, derselbe Stress.

Schauen Sie diesem Etwas endlich ins Gesicht!

Seit 20 Jahren begleite ich Menschen in Coaching und Therapie und immer wieder bekomme ich ähnliche Fragen, Sorgen und Nöte zu hören, die in der Regel etwas Zeit für Veränderung brauchen.

Aus dieser Erfahrung ist das Soullifting Jahresprogramm entstanden, der tiefe Wunsch, Menschen ein begleitendes Jahresprogramm anzubieten, dass sich Zeit nimmt, für diese Veränderungen und weit über ein Stressmanagement oder Resilienz Training hinausgeht.

Es geht um Ihr individuelles und ganz persönliches Soullifting, denn die meisten Problemzonen sind nicht an Bauch, Beine Po, sondern zwischen unseren beiden Ohren im Kopf und bestimmen in der Art und Weise, wie wir unser Gehirn benutzen, die Ergebnisse, die wir unser Leben nennen.

Oft, wie jedes Jahr zu Silvester, nehmen wir uns für das neue Jahr so viel vor:

endlich aufhören mit Rauchen, besser essen, mehr schlafen, weniger Stress, mehr Zeit für die Beziehung, endlich mal was für mich machen, die neue Karriereleiter erklimmen, oder mich endlich weg zu bewerben, die emotionale Mottenkiste aufräumen, mich persönlich entwickeln, mehr Selbstbestimmung, diese doofen Gedanken loswerden, meine Potenziale entfalten, neue Freunde finden oder die alten mal wieder sehen, von toxischen Beziehungen lösen, endlich Reisen, ein neues Hobby finden …

und haben am Ende des Jahres noch dieselben Themen auf der Liste, die schon letztes Jahr so wichtig waren, aber irgendwie keine Zeit gefunden haben …

Mit spielerischer Ernsthaftigkeit und prozessorientierten, systemischen Elementen heißen wir die Veränderungen willkommen und gestalten unser Leben neu. Mit kraftvoller Hingabe erschließen wir uns den Raum der Heilung, in dem Liebe und Frieden miteinander wachsen können.

Lassen Sie los, was Sie an Ihrem persönlichen Wachstum hindert und nehmen Sie die Herausforderung an, ein selbstbewusstes Leben mit Ihrem persönlichen Koffer voller Ressourcen zu leben und zu gestalten.

Veränderung ist ein Weg, der in dem Moment Ihrer Entscheidung mit dem ersten Schritt beginnt.

Denn Wege entstehen, in dem wir sie gehen und sie entspringen der Vision unseres eigenen Herzens …

Diese Vision zu finden und zu leben ist ein Prozess, der in diesem Soullifting Jahresprogramm Schritt für Schritt gegangen wird.

Sie bekommen starke Methoden der Zieldefinierung und Umsetzung an die Hand sowie praktische Anleitungen zum Umgang mit Emotionen und zum Aktivieren Ihrer Ressourcen. Dies ermöglicht es Ihnen Veränderung und Selbstbestimmung kraftvoll in den Alltag umzusetzen.

Es geht nicht weiter um eine optimale Work-Life-Balance, der Begriff impliziert ja, dass ich entweder lebe oder arbeite und irgendwo dazwischen vom einen zum anderen laufe und mich selber suche. Es geht um eine Life-Health-Mind-Heard-Brain-Work-Balance, die uns wieder mit unseren eigenen Impulsen in Verbindung bringt und uns erlaubt, das eigene Leben wieder selbstbestimmt zu erleben.

Es geht darum, eine Synergie zu schaffen, die ein selbstbestimmtes gelassenes Lebensgefühl auf kreative Art und Weise in ein Leben integriert, das trotz Arbeit stattfindet. Arbeitsalltag, Familienalltag und die Momente des Einsseins mit uns selbst wieder bewusst wahrzunehmen und zu genießen.

Arbeit und Leben wieder als Fluss der Kreativität und der Freude wahrzunehmen und aus diesem Fluss die Kraft für jeden neuen Schritt und jeden neuen Morgen zu nehmen, um den Weg des Lebens nicht hinter sich zu bringen, sondern die Landschaft Ihres Lebens wieder neu zu entdecken und zu erforschen.

... sind Aspekte, die für diese Balance hilfreich sein könnten, denn vielleicht haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum es manchmal fast unmöglich scheint, gewisse Probleme zu lösen oder in bestimmten Lebensbereichen etwas wirklich dauerhaft zu verändern? Ganz egal, wieviel wir schon darüber nachgedacht oder die Situation analysiert haben, mit Freundinnen beim Wein oder Tee die Situation von allen Seiten beleuchtet und Ratschläge von Menschen, die es ja nur gut mit uns meinen gehört haben. Unabhängig davon, wie viele Bücher wir zu dem Thema schon gelesen oder wie viele Workshops oder sogar Ausbildungen wir schon besucht haben und egal, wie sehr wir verstehen, warum wir dieses Problem haben.

Und vor allem: Obwohl wir genau wissen, was wir ändern müssten.

Wenn wir schon so Vieles ausprobiert haben, und sich trotzdem nichts verändert, liegt es ganz offensichtlich weder am fehlenden Verständnis oder Wissen und auch nicht am falschen Mindset.
Die Ursache dafür liegt viel tiefer und zwar in unserer eigenen Neurobiologie.

Oder noch konkreter ausgedrückt:

Im autonomen Nervensystem und in neuronalen Mustern, die das gesamtes Denken, Fühlen, Erleben und Handeln steuern.
Diese neuronalen Muster können immer wieder dafür sorgen, dass wir uns selbst im Weg stehen und unsere eigene Transformation sabotieren.


Daher ist es so wichtig über das reine Verstehen hinaus in Veränderungsverwirklichung einzutreten und unserem Nervensystem dabei zu helfen, die neue Idee über uns selbst auch anzunehmen, denn anders als meist gedacht, will es uns nicht ärgern und das Leben schwer machen. Unser Nervensystem funktioniert nur nach geprägten und bewährten Mustern und versucht so unsere Seele und unsere Identität zu schützen.
Veränderung kann also nur Schritt für Schritt und Hand in Hand mit diesem fein vernetzten System unserer Vergangenheit und Persönlichkeit eine neue Version von uns selbst für die Zukunft erschaffen, was leider in vielen Selbsthilfebüchern und Trainings nicht berücksichtigt wird ...

Damit ist der Zustand des eigenen Nervensystems mit seinen neuronalen Mustern der eigentliche Grund dafür, warum Veränderungen oftmals nicht gelingen oder wenn, dann nur von kurzer Dauer sind.

Im Gegensatz zu vielen klassischen - eher handlungs- oder Mindset-orientierten - Ansätzen fokussiert sich das Soullifting auf ein holistisches Verständnis des eigenen Lebens. Durch die Integration verschiedenster Konzepte, Modelle & Erkenntnisse aus der (Neuro)Wissenschaft, der Psychologie & Persönlichkeitsentwicklung, dem Embodiment, der Spiritualität aber auch der Regulationsmedizin, der Achtsamkeitsforschung und der Naturheilkunde geht es stattdessen darum, das Nervensystem zu regulieren, um eine tiefgreifende und damit dauerhafte Transformation des Zustands des autonomen Nervensystems zu erreichen und damit in unserem holistischen Sein, in unserem seelischen Erleben.

Diese Veränderung unserem Nervensystem und in den neuronalen Mustern zieht dann auch eine Veränderung im Denken, Fühlen und Handeln nach sich, so dass die gewünschten Ziele im Einklang mit der eigenen Neurobiologie erreicht werden können.

Ein Exklusives Jahresprogramm, dass Sie in Ihrem ganz individuellen Soullifting Prozess begleitet.

Das Programm ist aufgeteilt in einen 12 Module Zyklus, jedes Modul steht wie der Monat für ein bestimmtes Thema in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung.

Jedes Modul ist unterteilt in 4 Wochenabschnitte, die Sie individuell für sich umsetzen und planen und ganz flexibel online erarbeiten können. So bleibt der Fokus eines jeden Themas klar und wird in einen ganzheitlichen Veränderungszyklus integriert, der Veränderung Schritt für Schritt zur neuen Gewohnheit werden lässt und somit auf tiefer neurophysiologischer Ebene in Ihrer Seele und Ihrem Leben verankert.

Live-Calls und persönlicher Support unseres Teams begleitet Sie auf diesem Weg und steht Ihnen zur Seite um Ihre persönlichen Ziele zu erfüllen.

Themenaufbau des 12 Monatigen Intensiv Soullifting Trainings

Was Sie bei Ihrer Anmeldung alles bekommen:

Interaktiv & praxisnah: 100% Online & Flexibel in Ihrer Zeit und mit Ihrem Fokus:

Wir wollen, dass Sie sich voll und ganz auf Ihr Soullifting Jahresprogramm konzentrieren können - ohne Anreise und zusätzliche Kosten, so dass Ihr Soullifting wirklich in Ihr Leben passt und auch neben Job, Familie und sonstigen Verpflichtungen ganz leicht machbar ist.