Soullifting® Soullifting Jahrestraining damit Ihre Seele Flügel entwickelt

Definition „Gesundheit“ (WHO): Gesundheit des Menschen ist laut
Weltgesundheitsorganisation:

„ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“
„Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.“

(Quelle: Wikipedia, Stichwort: Gesundheit)

Wie weit sind Sie von dieser Definition entfernt?

In der heutigen Zeit geht es oft nicht mehr nur darum, eine optimale Work-Life-Balance hinzubekommen. In vielerlei Selbsthilfe-Büchern werden neue Methoden gelehrt und die Stapel der Bücher, in denen sich das Wissen über Selbstoptimierung häuft, wachsen uns schon langsam über den Kopf und beginnen selbst zu einer Quelle von Stress und Überforderung zu werden.

In der Vorstellung, alles zu jedem Zeitpunkt in einer optimalen Balance halten zu müssen und immer noch gut gelaunt zu sein, fantastisch auszusehen, und eloquent den Wahnsinn um uns herum zu meistern, quetschen wir uns durch ein organisiertes Alltags und Freizeitprogramm, um auch hier alle Rollen auszufüllen, die in einer heutigen Gesellschaft von einem „erwartet“ werden. Ruhe, Entspannung und der leise Kontakt mit unserer Seele kommen viel zu kurz und so wundern wir uns oft, warum – obwohl ich doch so viel für mich und andere tue – es irgendwie doch nicht besser wird.

Diese kann sich in folgenden Anzeichen äußern:

Depressionen und Traurigkeit, Leere und Einsamkeit
Aggressionen, unterdrückte Wut und innere Anspannungen
Angstgefühle, Unsicherheit, Schreckhaftigkeit und einfach eine „dünne Haut“
Reizbarkeit und eine kurze Zündschnur und chronisches genervt sein.
Schuldgefühle, Gedankenkreisen und ständiges Rechtfertigen und in Frage stellen.
Sozialer Rückzug, zu erschöpft für Freizeitstress
Minderwertigkeitsgefühle aufgrund des Mangels an Anerkennung und Respekt
Erhöhter Suchtmittelgebrauch
Verstärkter Medienkonsum

Aufgrund der hohen psychischen Belastung kommt es bei vielen Betroffenen auch zu körperlichen Beschwerden. Physische Symptome können sich auch z. B. äußern durch:

Müdigkeit
Erschöpfung
Schlafstörungen
Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Verspannungen
Muskelverspannung
Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen
Veränderte Essgewohnheiten und Gewichtszunahme bzw. -abnahme
Kreislauf- und Blutdruckveränderungen

Nicht selten kommt es zu erhöhtem Krankheitsausfall oder dem sich zur Arbeit schleppen unter Schmerzmitteln oder anderen Medikamenten und dem Durchhalten bis zum Wochenende oder dem nächsten Urlaub.

Neben den körperlichen und psychischen Symptomen können auch mentale Auffälligkeiten vorhanden sein:

Konzentrationsprobleme
Vergesslichkeit
Fehlerhäufigkeit
Leistungsverminderung
Grübeln, Gedankenkreisen
Leeres Gefühl im Kopf
Müdigkeit

Es kommt einem oft so vor, als ließe unser Leben uns kaum eine Pause, um zur Ruhe zu kommen, tief durchzuatmen und den Frieden des Augenblicks zu genießen. Anforderungen, Stress und Probleme nehmen immer mehr zu und die meisten von uns sind fest eingespannt in ein System aus Beruf, Beziehungen, Familie und Alltag, dem Sie kaum noch entkommen können.

Die Sehnsucht nach Lebendigkeit, Freude, Harmonie, Glück oder Liebe schlummert in den Selbsthilfebüchern auf dem Nachttisch und flüstert uns in leisen, unbeobachteten Augenblicken zu: „Es geht auch anders!“ Und vielleicht erinnern wir uns in diesen Momenten daran, dass wir genau das doch eigentlich in unser Bewusstsein und in unser Leben lassen wollten.

Schon wieder haben wir vergessen, reiner Frieden zu sein, wenn der Chef nervt und die Kinder ins Bett sollten.
Schon wieder vergessen wir reine Liebe zu sein, wenn der Streit mit dem Partner einem das Herz bricht.
Schon wieder vergessen wir, der Erfolg zu sein, wenn die nächste Stelle zur Bewerbung frei ist.
Schon wieder vergessen wir, die reine Fülle zu sein, wenn die Rechnungen wieder ins Haus flattern.

Irgendetwas scheint uns immer wieder in diesen Sog des schon mal gelebten zurückzuziehen, irgendetwas scheint uns wohl das wahre Glück zu verweigern. Irgendetwas lässt uns immer wieder gleich reagieren – dieselben Probleme, dieselben Beziehungen, derselbe Stress.

Schauen Sie diesem Etwas endlich ins Gesicht!

Machen Sie aus Ihren inneren Feinden Freunde und Verbündete!
Packen Sie die Koffer der Möglichkeiten aus und schauen Sie sich an, was das Leben sonst noch zu bieten hat!
Lösen Sie alte, hinderliche Blockaden auf und verbinden Sie sich mit den kraftvollen Ressourcen Ihres Lebens!
Heilen Sie alte oder noch frische Wunden, die Sie von Ihrem Leben abhalten und Sie in alter Angst und im Schmerz festhalten!

Seit 20 Jahren begleite ich Menschen in Coaching und Therapie und immer wieder bekomme ich ähnliche Fragen, Sorgen und Nöte zu hören, die in der Regel etwas Zeit für Veränderung brauchen.

Aus dieser Erfahrung ist das Soullifting Jahresprogramm entstanden, der tiefe Wunsch, Menschen ein begleitendes Jahresprogramm anzubieten, dass sich Zeit nimmt, für diese Veränderungen und weit über ein Stressmanagement oder Resilienz Training hinausgeht. Es geht um Ihr individuelles und ganz persönliches Soullifting, denn die meisten Problemzonen sind nicht an Bauch, Beine Po, sondern zwischen unseren beiden Ohren im Kopf und bestimmen in der Art und Weise, wie wir unser Gehirn benutzen, die Ergebnisse, die wir unser Leben nennen.

Oft, wie jedes Jahr zu Silvester, nehmen wir uns für das neue Jahr so viel vor:

endlich aufhören mit Rauchen, besser essen, mehr schlafen, weniger Stress, mehr Zeit für die Beziehung, endlich mal was für mich machen, die neue Karriereleiter erklimmen, oder mich endlich weg zu bewerben, die emotionale Mottenkiste aufräumen, mich persönlich entwickeln, mehr Selbstbestimmung, diese doofen Gedanken loswerden, meine Potenziale entfalten, neue Freunde finden oder die alten mal wieder sehen, von toxischen Beziehungen lösen, endlich Reisen, ein neues Hobby finden …

und haben am Ende des Jahres noch dieselben Themen auf der Liste, die schon letztes Jahr so wichtig waren, aber irgendwie keine Zeit gefunden haben …

Mit spielerischer Ernsthaftigkeit und prozessorientierten, systemischen Elementen heißen wir die Veränderungen willkommen und gestalten unser Leben neu. Mit kraftvoller Hingabe erschließen wir uns den Raum der Heilung, in dem Liebe und Frieden miteinander wachsen können.

Lassen Sie los, was Sie an Ihrem persönlichen Wachstum hindert und nehmen Sie die Herausforderung an, ein selbstbewusstes Leben mit Ihrem persönlichen Koffer voller Ressourcen zu leben und zu gestalten.

Veränderung ist ein Weg, der in dem Moment Ihrer Entscheidung mit dem ersten Schritt beginnt.

Denn Wege entstehen, in dem wir sie gehen und sie entspringen der Vision unseres eigenen Herzens …

Diese Vision zu finden und zu leben ist ein Prozess, der in diesem Soullifting Jahresprogramm Schritt für Schritt gegangen wird.

Unsere nächsten Termine

Warteliste für Herbst 2023

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Ihre Ziele und Visionen leichter realisieren und den Blick für das Wesentliche bekommen wollen
Ressourcen und Potenziale besser nutzen und die Kraftquellen der persönlichen Entwicklung entdecken wollen
Frieden schließen wollen mit Alten und Vergangenem, um eine neue Ordnung und einen neuen Anfang zu finden
mehr über sich selbst und die Kraft Ihrer Wurzeln erfahren möchten
sich selbst besser kennen lernen möchten, um sich innerlich erfüllt und ausgeglichen zu fühlen,
alte Glaubenssätze, Muster und Blockaden transformieren wollen und ein neues, positives Selbstbild für sich entwickeln.
Ihre Beziehungen, Ihren Beruf, Ihre Gesundheit und Ihre Finanzen aktiv und bewusst gestalten möchten.

Ihre Wünsche und Bedürfnisse erkennen und gut für sich zu sorgen möchten.
Ihre Komfortzone sprengen und altes loslassen wollen, was nicht mehr länger dient,
Ihre eigenen Rhythmen wieder finden und mit gesunden Routinen und täglichen Prioritäten in Ihrem Leben wieder etablieren wollen,
Ihre Energie auf ein neues Level bringen, um voller Kraft und Lebensfreude durch den Tag zu gehen.
Ihre Wünsche und Ziele zu manifestieren und über sich hinauszuwachsen
voller Klarheit, Selbstvertrauen und Commitment Ihrem eigenen authentischen Lebensweg zu gehen …

Sie bekommen starke Methoden der Zieldefinierung und Umsetzung an die Hand sowie praktische Anleitungen zum Umgang mit Emotionen und zum Aktivieren Ihrer Ressourcen. Dies ermöglicht es Ihnen Veränderung und Selbstbestimmung kraftvoll in den Alltag umzusetzen.

Es geht nicht weiter um eine optimale Work-Life-Balance, der Begriff impliziert ja, dass ich entweder lebe oder arbeite und irgendwo dazwischen vom einen zum anderen laufe und mich selber suche. Es geht um eine Life-Health-Mind-Heard-Brain-Work-Balance, die uns wieder mit unseren eigenen Impulsen in Verbindung bringt und uns erlaubt, das eigene Leben wieder selbstbestimmt zu erleben. Es geht darum, eine Synergie zu schaffen, die ein selbstbestimmtes gelassenes Lebensgefühl auf kreative Art und Weise in ein Leben integriert, das trotz Arbeit stattfindet. Arbeitsalltag, Familienalltag und die Momente des Einsseins mit uns selbst wieder bewusst wahrzunehmen und zu genießen.

Arbeit und Leben wieder als Fluss der Kreativität und der Freude wahrzunehmen und aus diesem Fluss die Kraft für jeden neuen Schritt und jeden neuen Morgen zu nehmen, um den Weg des Lebens nicht hinter sich zu bringen, sondern die Landschaft Ihres Lebens wieder neu zu entdecken und zu erforschen.

Innere Balance und Resilienz Vermögen
Konfliktstabilität und Selbstbewusstsein
Freizeit als Ressource-Quelle
Gelassenheit und Toleranz in der Kommunikation
Positive Selbstmotivation
Frieden, wieder einfach zu sein
Lösungen in sich finden
emotionale Stabilität entwickeln
gesunde Beziehungen
Innere Ruhe
Verbesserte Gesundheit

... sind Aspekte, die für diese Balance hilfreich sein könnten, denn vielleicht haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum es manchmal fast unmöglich scheint, gewisse Probleme zu lösen oder in bestimmten Lebensbereichen etwas wirklich dauerhaft zu verändern? Ganz egal, wieviel wir schon darüber nachgedacht oder die Situation analysiert haben, mit Freundinnen beim Wein oder Tee die Situation von allen Seiten beleuchtet und Ratschläge von Menschen, die es ja nur gut mit uns meinen gehört haben. Unabhängig davon, wie viele Bücher wir zu dem Thema schon gelesen oder wie viele Workshops oder sogar Ausbildungen wir schon besucht haben und egal, wie sehr wir verstehen, warum wir dieses Problem haben.
Und vor allem: Obwohl wir genau wissen, was wir ändern müssten.

Wenn wir schon so Vieles ausprobiert haben, und sich trotzdem nichts verändert, liegt es ganz offensichtlich weder am fehlenden Verständnis oder Wissen und auch nicht am falschen Mindset.
Die Ursache dafür liegt viel tiefer und zwar in unserer eigenen Neurobiologie. Oder noch konkreter ausgedrückt:
Im autonomen Nervensystem und in neuronalen Mustern, die das gesamtes Denken, Fühlen, Erleben und Handeln steuern.
Diese neuronalen Muster können immer wieder dafür sorgen, dass wir uns selbst im Weg stehen und unsere eigene Transformation sabotieren.
Daher ist es so wichtig über das reine Verstehen hinaus in Veränderungsverwirklichung einzutreten und unserem Nervensystem dabei zu helfen, die neue Idee über uns selbst auch anzunehmen, denn anders als meist gedacht, will es uns nicht ärgern und das Leben schwer machen. Unser Nervensystem funktioniert nur nach geprägten und bewährten Mustern und versucht so unsere Seele und unsere Identität zu schützen.
Veränderung kann also nur Schritt für Schritt und Hand in Hand mit diesem fein vernetzten System unserer Vergangenheit und Persönlichkeit eine neue Version von uns selbst für die Zukunft erschaffen, was leider in vielen Selbsthilfebüchern und Trainings nicht berücksichtigt wird ...

Damit ist der Zustand des eigenen Nervensystems mit seinen neuronalen Mustern der eigentliche Grund dafür, warum Veränderungen oftmals nicht gelingen oder wenn, dann nur von kurzer Dauer sind.

Im Gegensatz zu vielen klassischen - eher handlungs- oder Mindset-orientierten - Ansätzen fokussiert sich das Soullifting auf ein holistisches Verständnis des eigenen Lebens. Durch die Integration verschiedenster Konzepte, Modelle & Erkenntnisse aus der (Neuro)Wissenschaft, der Psychologie & Persönlichkeitsentwicklung, dem Embodiment, der Spiritualität aber auch der Regulationsmedizin, der Achtsamkeitsforschung und der Naturheilkunde geht es stattdessen darum, das Nervensystem zu regulieren, um eine tiefgreifende und damit dauerhafte Transformation des Zustands des autonomen Nervensystems zu erreichen und damit in unserem holistischen Sein, in unserem seelischen Erleben. Diese Veränderung unserem Nervensystem und in den neuronalen Mustern zieht dann auch eine Veränderung im Denken, Fühlen und Handeln nach sich, so dass die gewünschten Ziele im Einklang mit der eigenen Neurobiologie erreicht werden können.

Ein Exklusives Jahresprogram, dass Sie in Ihrem ganz individuellen Soullifting Prozess begleitet.

Das Programm ist aufgeteilt in einen 12 Module Zyklus, jedes Modul steht wie der Monat für ein bestimmtes Thema in Ihrer Persönlichkeitsentwicklung.

Jedes Modul ist unterteilt in 4 Wochenabschnitte, die Sie individuell für sich umsetzen und planen und ganz flexibel online erarbeiten können. So bleibt der Fokus eines jeden Themas klar und wird in einen ganzheitlichen Veränderungszyklus integriert, der Veränderung Schritt für Schritt zur neuen Gewohnheit werden lässt und somit auf tiefer neurophysiologischer Ebene in Ihrer Seele und Ihrem Leben verankert.

Live-Calls und persönlicher Support unseres Teams begleitet Sie auf diesem Weg und steht Ihnen zur Seite um Ihre persönlichen Ziele zu erfüllen.

Was Sie bei Ihrer Anmeldung alles bekommen:

Interaktiv & praxisnah: 100% Online & Flexibel in Ihrer Zeit und mit Ihrem Fokus:

ein exklusiver Mitgliederbereich
jeden Monat ein neues Fokusthema zu Ihrem persönlichem Soullifting Weg
eine umfangreiche Persönlichkeits und Ziel Analyse für Ihre individuelle Reiseroute auf Ihrem einzigartigen Weg zu sich selbst.
eine umfangreicher Online Mediathek
eine monatliche Live Session, die optionalen 90-minütigen Q&A (question & answers) Calls bieten Raum für alle Fragen rund um die Selbsterfahrungspraxis.
ein monatliches Workbook mit wöchentlichen Schwerpunkten
Affirmationen & Meditationen zum Download
ein Bereich für Ihre Ziele & Visionen
4 Intensiv online Workshops alle 3 Monate, um Ihre ganz individuellen Meilensteine zu setzen.
Online-Kurs „Neurowissenschaften“
eine wundervolle Community
Begleitende geschlossene Facebookgruppe. Hier findest Du eine Community von Gleichgesinnten, die miteinander üben, sich gegenseitig coachen und unterstützen und in der die Möglichkeit besteht, Fragen zu stellen und Antworten zu bekommen, Peergroups zu gestalten und Übungen zu teilen, einen Buddy für das Jahresprogramm zu finden und sich über Erfolge auszutauschen.

Wir wollen, dass Sie sich voll und ganz auf Ihr Soullifting Jahresprogramm konzentrieren können - ohne Anreise und zusätzliche Kosten, so dass Ihr Soullifting wirklich in Ihr Leben passt und auch neben Job, Familie und sonstigen Verpflichtungen ganz leicht machbar ist.

Teilnahmevoraussetzung

Es ist ganz egal, woher Sie kommen oder an welchem Punkt in Ihrem Leben Sie gerade stehen und welche Erfahrungen Sie geprägt haben. Es ist egal, welches Alter, welchen Beziehungsstatus oder Job Sie haben. Es ist auch egal, ob Sie schon einmal meditiert haben, sich mit den Themen schon einmal beschäftigt haben, selbst im Coaching arbeiten oder ganz neu damit beginnen, wir freuen uns Sie auf Ihrem Weg ein Stück zu begleiten.

Hilfreich für Ihre Reise Vorbereitung ist es, wenn Sie:

eine Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung mitbringen, um sich über mehrere Monate intensiv mit den eigenen Themen & Mustern auf der Ebene des holistischen Erlebens auseinanderzusetzen
bereit dafür sind die volle Verantwortung für sich und Ihr Leben zu übernehmen und auch physisch, mental und emotional in der Lage sind, diese Verantwortung zu tragen
sich dafür interessieren, wie echte Veränderung geschieht
lernen wollen, wie Sie Ihr eigenes Nervensystem stärken können, um der eigenen Intuition & Körperweisheit wieder mehr zu vertrauen

Investition 1.800 € Jahresbeitrag oder entspannt 150 € monatlich zuzüglich MwSt. von 19% für Ihre persönliche Reise.

Bonus Benefit optional für Ihre persönliche Reisebegleitung:

Jahres Coaching mit 12 Einzelonlinecoachings von 60 Minuten begleitend zum Soullifting Jahrestraining zum Spezialpreis von 180 € pro Einheit.

Gesamt Investition für die Onlinereisebegleitung 2.160 € zuzüglich MwSt von 19%.

Gesamtinvestition inklusive Reisebegleitung mit 12 Einzelcoachings zum Spezialpreis 3.960 € zuzüglich 19% MwSt.

Themenaufbau des 12 Monatigen Intensiv Soullifting Trainings

Persönlichkeitsanalyse und Zielstruktur für Ihren individuellen Soullifting Weg
Soul-News: Was es über das Trainingsprogramm zu wissen gibt
Soul-Science: Die Verbindung der Seele, des Gehirns und des Nervensystems
Soul-Vision: Die eigene Vision finden, erleben und spüren
Soul-Mind: Mindset und Glaubensmuster verändern
Soul-Emotion: Emotionspsychologie und Regulation
Soul-Body: Den Körper spüren und verstehen lernen, sich wieder in sich beheimaten.
Soul-Behaviour: Verhalten und Veränderungsarbeit von Gewohnheiten
Soul-Awareness: Achtsamkeit und Meditationspraxis verstehen und anwenden
Soul-Spirit: Die Macht des Glaubens für sich erleben
Soul Connection: Bindung und Verbindung im Leben, die Macht der Gemeinschaft
Soul-Movement: Bewegung mit allen Sinnen, Körpertherapie und Ihr Nutzen im Alltag
Soul-Care: Den inneren Kompass finden
Soul-Food: Die Kraft der Natur nutzen für die ganzheitliche Gesundheit